亲爱的广大市民朋友们，社会各界爱心人士：

近期，延平区卫生健康局与南平市中心血站组织开展“热血献爱心 生命共接力”主题无偿献血活动。

无偿献血是救死扶伤，是为生命续航，是将大爱的精神薪火相传。在我们身边，每天都有许患者因手术、创伤、疾病等原因，急需大量的血液来挽救生命。也许，我们素不相识，但我们的血液却能在他人的血管中流淌，让生命得以延续，让家庭重燃希望。在此，我们向全社会发出无偿献血的倡议，呼吁广大市民朋友和社会各界爱心人士积极参与到无偿献血的行动中来，共同为构建和谐社会、挽救生命贡献自己的力量。

活动主题：热血献爱心 生命共接力

活动时间：2024年11月25日-12月20日，上午8:30-11:00，下午2:30-5:30。

活动地点：1.电影院旁献血屋，2.延平区滨江路区政府楼下献血车。

无偿献血注意事项

一、献血前应注意

（一）应了解献血常识，消除紧张心理。

（二）要适当休息，保证充足睡眠，切勿劳累过度。

（三）在献血前1天及献血当日无饮酒，7天内无吃药。(四)献血前两餐不要吃高蛋白和油腻食品(如肥肉、鱼、豆浆、油条、牛奶等)，但也不可空腹献血，可吃些清淡食品：如馒头、稀饭、粉、面等。

（五）献血前适量饮水，但不宜过量。

（六）献血前没有包括艾滋病、丙型肝炎、乙型肝炎、梅毒等经血传播疾病风险或静脉药瘾史。

（七)献血时，请携带身份证等有效身份证明，并如实填写献血登记表。既往献血者，请携带献血证。

二、献血后应注意

（一）献血完毕要立即按压针眼10-15分钟，以免血液外渗。

（二）献血后要注意休息，24小时内不要剧烈运动(如登高、跑步、游泳)、高空高温作业、长途驾车或通宵娱乐活动。

（三）针眼处保持清洁干燥，不要揉搓，以防感染，如果发现针眼处或周围出现青紫现象，请不要紧张，这是针眼按压不当而发生的皮下渗血所致，24小时内冷敷，24小时后再热敷，淤血会很快吸收消退。

（四）献血后补充水分，食用易消化的食物和水果，避免饮酒，保证充足睡眠。

（五）献血后应保管好无偿献血证，作为今后再次献血时登记或临床用血时的报销免据。

温馨提示：感冒，急性肠胃炎病愈未满1周者，肺炎病愈未满3个月者，痢疾病愈未满半年者，较大手术后未满半年者，阑尾切除、疝修补术、扁桃体手术痊愈后未满3个月者，暂不能献血。

来源：区卫健局

制作：延平区融媒体中心

编辑：缪韵

责编：林秀桂 黄忠良

编审：林芳